05 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 41,99g | Karb: 77,29g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Морковь, Natur Foods Чернослив, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, ARO Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Тануки Тори Куси-Яки, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Тако Куси-Яки, Якитория Тако Бэби Сарада. Akşam Yemeği: Тануки Эби Чили Мисо. Aperatifler/Diğer: Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Мидори Сарада. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|