05 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 52,32g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Pruneau Sec, Pêches (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Vinaigre, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Lidl Boudin Noir aux Oignons, Langue de Bœuf. Akşam Yemeği: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Leader Price Pommes de Terre Demi-Lunes en Robe des Champs, Salade de Fruits, Steak Tartare. Aperatifler/Diğer: Pêches, Grimbergen Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|