20 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 19,53g | Prot: 28,76g | Karb: 93,67g.
Kahvaltı: coffee with cream and sugar. Öğle Yemeği: green tea, pear, cheddar cheese. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|