05 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 19,44g | Karb: 105,25g.
Kahvaltı: Materne Aardbeien Confituur, Wit Brood. Akşam Yemeği: Nasi. Aperatifler/Diğer: Duvel Bier, Jupiler Pils. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|