05 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 98,46g | Prot: 62,54g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Spezi Spezi, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Akşam Yemeği: Olivenöl, Breadies Pide, Liakada Auberginen mit Zwiebeln, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|