28 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 128,55g | Prot: 82,48g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: wheat crackers, peanut butter, Diet Coke. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: dip, red wine, fritos scoop, cheese, triscuits, deli turkey. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|