01 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 148,02g | Prot: 86,67g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: triscuits, peanut butter. Öğle Yemeği: subway oatmeal cookies, chicken salad, bread, potato chips. Akşam Yemeği: chili's margarita's, chilis queso dip. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|