09 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 50,90g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: triscuits, peanut butter. Öğle Yemeği: bbq sauce, great harvest bread, pork tenderloin, potato chips. Akşam Yemeği: chex mix, Seabreeze, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|