12 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 99,00g | Karb: 194,51g.
Kahvaltı: 4 kroger country club crackers multi grain, Diet Coke. Öğle Yemeği: bbq sauce, french fries, grouper. Akşam Yemeği: gargonzola cheese, chicken , flat bread, sargento cheddar cheese slice, triscuit, red wine. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|