13 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 105,74g | Karb: 159,45g.
Kahvaltı: blue cheese, chicken, flat bread. Öğle Yemeği: bbq sauce, french fries, onion rings, lobster. Akşam Yemeği: sargento cheddar cheese slice, triscuit, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|