05 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 115,35g | Prot: 88,74g | Karb: 216,55g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Aunt Jemima Homestyle Waffles. Öğle Yemeği: Bob Evans Fried Chicken Breast, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). Aperatifler/Diğer: Carl's Jr. Chocolate Chip Ice Cream Cookie Sandwich, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Good Sense Raw Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|