06 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 42,50g | Karb: 246,93g.
Kahvaltı: Mleko (Mleko), Ciasto Cytrynowe, Jajko Gotowane, Bieluch Serek Naturalny, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Just Fit Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Winiary Zupa Brokułowa. Akşam Yemeği: EnerBio Syrop z Agawy, Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Śliwki, Majonez, Ser Gouda, Pomidory, Mentos Mentos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|