06 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3405 kcal
|
Yağ: 132,77g | Prot: 92,45g | Karb: 449,22g.
Kahvaltı: Mince Pie, Gala Apples, Bananas. Öğle Yemeği: Mince Pie, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Beer, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 9,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|