20 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 47,45g | Karb: 88,62g.
Kahvaltı: lean cuisine swedish meatballs. Öğle Yemeği: sour cream, chocolate chip cookie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|