07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 48,58g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Śliwki. Öğle Yemeği: Sos Miodowo-Musztardowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rzepakowy Olej Roślinny, Śmietana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Hortex Marchewka Mini, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|