07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 6,29g | Prot: 61,70g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Milbona Magere Melk, Crownfield Müsli Multifrucht. Öğle Yemeği: Steamed or Poached Cod, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|