07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 134,83g | Karb: 129,97g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Frijoles Negros, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Tortillas de Harina. Akşam Yemeği: Ensalada de Atún, Atún Aleta Amarilla, Caraotas Negras, Sanissimo Salmas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alex_talento Kilo Geçmişi
|