07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 110,55g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Patate Douce, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Karéléa Konjac Cuisine, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Myprotein MY BAR ZERO Caramel & Cacahouète , CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Purée de Cacahuète , Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|