07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 139,52g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Gainomax Protein Bar, Garant Serranoskinka, Cashewnötter, Lindahls Kvarg Granatäpple utan Socker, Marabou Premium 86% Cocoa. Öğle Yemeği: Garant Serranoskinka. Akşam Yemeği: Keso Mini Naturell. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Omega-3, Body Science CLA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|