07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 106,70g | Prot: 68,47g | Karb: 246,58g.
Kahvaltı: Kamps Stütchen, Breakfast Coffee, Tomaten, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Kamps Stütchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Baguette, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Menü. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|