07 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 31,59g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Butter, Toasted White Bread, Cafe Con Leche (with Sugar). Öğle Yemeği: Fullers London Pride, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Chicken Nuggets, Roast Beef. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|