05 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 69,66g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blueberries, Egg White, Fat Free Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Fat Free Cottage Cheese, Egg White, Blueberries. Akşam Yemeği: Onions, Zucchini, London Broil. Aperatifler/Diğer: Natural Creamy Peanut Butter, Celery. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|