|
Хоть разница всего 100г, но я всё равно преодолела свои 61,6. Это маленькая победа
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 33,16g | Karb: 202,05g.
Kahvaltı: Буше Торт Ле Сантье, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Арбуз, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Курица с Рисом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Марципан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|