08 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 56,25g | Karb: 52,84g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Savoy Biscotti Frollini senza Zucchero. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pastina. Aperatifler/Diğer: Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|