08 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 84,78g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ржаные Хлебцы, Fish House Форель Слабосоленая, Amstel Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|