05 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 87,02g | Karb: 207,53g.
Kahvaltı: banana, Cheerios, tea, tart. Öğle Yemeği: popcorn, Chinese Style Chicken Salad wo/dressing. Akşam Yemeği: peach, onions grilled, avocado, Middle Eastern Flatbread, steak. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|