08 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 110,14g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Banane, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Salatgurke, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Costas Foods Muscle Sandwich Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|