08 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 70,05g | Karb: 289,93g.
Kahvaltı: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Blueberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Akşam Yemeği: Bananas, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter, Turkey Sausage, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|