09 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 128,40g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Малина, Простоквашино Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Сайда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Сливочно Сырный Соус, Гороховое Пюре, Vici Лосось Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Белая Линия Кефир 1%, Магнит Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Шоколадное Пирожное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|