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Vinha em um ritmo muito bom, mais foram 04 dias em um resort all inclusive, rsrsrs.. choops o dia todo, roscas,etc...etc... resultado 3kg na bagagem, mais não vai me desmotivar.. jogar duro novamente para chegar no meu objetivo.. \o/
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88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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281 kcal
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Yağ: 11,03g | Prot: 37,38g | Karb: 12,36g.
Kahvaltı: Limão, Herbalife Chá Verde. Öğle Yemeği: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Copacol Filé de Tilápia. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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