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so gefällt mir das 😊
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1912 kcal
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Yağ: 56,61g | Prot: 76,41g | Karb: 264,94g.
Kahvaltı: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Öğle Yemeği: Ehrmann Yoginos, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. devamı için...
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Haftada 1,6 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Würde mir auch gefallen! 👍
09 Eyl 15 üye tarafından: Viviace
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09 Eyl 15 üye tarafından: Bärle47
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Jetzt scheint der Knoten geplatzt zu sein, ich hoffe das bleibt auch so
09 Eyl 15 üye tarafından: Vonnischatz
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Hast du deinen Aktivitätstracker schon bekommen?
09 Eyl 15 üye tarafından: Bärle47
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Ja gestern Nachmittag war er da 😊
09 Eyl 15 üye tarafından: Vonnischatz
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09 Eyl 15 üye tarafından: Bärle47
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ohhhh....ne schööne grüne 7 😉 ...so eine hätte ich auch mal gern.....ahc und du nun auch einen tracker soso....wir stecken uns hier alle gegenseitig an und die machen umsatz wie bolle damit....sollten wir mal nach ner prof fragen!? hihi...viel spaß und motivation damit 👍
09 Eyl 15 üye tarafından: Silouette
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Das schaffst du auch noch Silouette, da glaub ich ganz fest dran 🙏😊 Jaja das mit den Tracker verbreitet sich wie ein Virus 😂 stimmt da sollte bald mal mehr für uns alle rausspringen so ambitioniert wie wir hier alle sind 😄
09 Eyl 15 üye tarafından: Vonnischatz
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na bei mir geht das langsamer, da ich soweit vom normalgewicht nicht weg bin...0,7 auf einmal denke ich nicht dass das passiert...aber die 7 davor wäre mal toll...ich glaub da trink ich dann einen drauf....die jahrzehnte lang ersehnte 7 davor 😊
10 Eyl 15 üye tarafından: Silouette
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Wenn bei mir jemals in diesem Leben noch mal eine 7 an 1. Stelle stünde, würde ich total ausflippen vor Begeisterung.... 😁 Aber ich wäre zuerst mal völlig happy, nur noch 2-stellig zu wiegen 🌞
10 Eyl 15 üye tarafından: Viviace
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hmm viviace....vllt dürfen wir das hier miterleben, dein 7 an 1. stelle ....sag aber vorher bescheid, dass ich mir die ohrstöpsel holen kann, nicht dass das trommelfell leidet *lautlach*
10 Eyl 15 üye tarafından: Silouette
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Hihi, wenn ich mal sowas wie 80,x habe, ist Vorsicht angebracht 😁
10 Eyl 15 üye tarafından: Viviace
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10 Eyl 15 üye tarafından: Silouette
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