10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 92,32g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Здоровое Питание Виталанд Мюсли. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соусом Песто. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Мясная Империя Сервелат Имперский, Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|