10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 135,37g | Karb: 35,22g.
Kahvaltı: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Denner Rosa Thon in Wasser, Tomaten, Salatgurke. Akşam Yemeği: Migros Rauchlachs Norway, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Eiweiß, Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|