10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 122,41g | Karb: 189,94g.
Kahvaltı: Myprotein Avena Istantanea, Parmalat Latte Fibresse, cheetah. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Fibresse, Prozis 100% Whey Protein, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Sedano, Aceto Balsamico, Le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Asdomar Filetto di Salmone al Naturale, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Arachidi, Parmalat Latte Fibresse, Pasta di Cacao, Nattura Sciroppo d'agave, Arance, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Percoca, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Myprotein Dried Cranberries, Pistacchi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|