10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3545 kcal
|
Yağ: 129,74g | Prot: 217,08g | Karb: 372,30g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Öğle Yemeği: Sante Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Banan, Cynamon, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Banan, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Sante Masło Orzechowe, Chleb Żytni, Masło. Akşam Yemeği: Kapuśniak. Aperatifler/Diğer: PUB Precle Solone. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|