11 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 30,56g | Karb: 196,43g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Апельсин, Яблоко, Роллтон Яичная Лапша, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Персики, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты Мама Женя, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Активиа Йогурт со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|