11 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 134,50g | Karb: 161,65g.
Kahvaltı: Raab Vitalfood Chia Samen, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Aldi Rindersteak, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Kaffee, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|