11 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 130,19g | Prot: 105,33g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milbona Tilsiter, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Strongbow Cider. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|