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Diciamo che questa settimana è stata di mantenimento. Anche se i dati emersi sono preoccupanti: ok che non ho seguito la dieta rigorosamente, ma non è che mi sia abbuffata di carbonare e pizze e torte alla crema. Ho comunque seguito la solita alimentazione assumendo un po' di calorie in più, restando sempre sotto le 1800 del basale. Eppure ho provato a pesarmi prima del solito orario: + 600gr. Ingrassare mangiando poco meno del basale... scatta la rosicata a bestia.
Quindi mi sono fatta due dolcetti, un riposino e mi sono ripesata alla solita ora: meno 1 etto rispetto alla scorsa settimana (e quindi meno 700gr rispetto alla pesata fuori orario di tre ore prima).
In attesa di capire come minchia funziona il mio corpo, vado a chiamare un esorcista.
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80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1271 kcal
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Yağ: 42,98g | Prot: 73,04g | Karb: 118,27g.
Kahvaltı: Coop Fette Biscottate senza Glutine, Hero Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Bontà di Stagione Minestrone Estivo. Akşam Yemeği: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana. Aperatifler/Diğer: Les Recettes De Céliane Muffins Nocciola, Les Recettes De Celiane Bastoncini di Cioccolata al Latte, Bontà di Stagione Crostini di Pane. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Dovremmo conservare la bilancia in soffitta e rispolverarla una volta al mese.
11 Eyl 15 üye tarafından: exitplanetdust
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Concordo con Exit, e poi però sono la prima a pesarmi anche 3 volte al giorno e chiedermi come caspita è possibile pesare meno al pomeriggio, magari vestita, anche poco, della mattina appena alzata, quando mi hanno sempre detto in tutte le lingue che "ci si pesa la mattina appena alzati e a digiuno" e "che la sera si pesa anche 1-2 kg di più perchè durante il giorno si mangia e si beve". quindi... se l'esorcista ti chiarisce il mistero passaci la risposta perchè non se ne viene a capo!
11 Eyl 15 üye tarafından: limabeanarespicy85613844
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Mi butto su una possibile soluzione dell'enigma tutta da provare scientificamente:
1) 3 ore di riposo: perse dalle 150-200g di liquidi tra sudorazione e respirazione.
2) Una entrata in bagno 200-300 g di liquido perso per eliminazione urina o altro.
3) posizionamento dei piedi sulla bilancia, specie quelle meccaniche, altri 200_300 g di peso perso o acquistato.
4) altri grammi di cibo o grassi metabolizzati e trasformati in energia.
Alla fine é la somma che fa il totale.
11 Eyl 15 üye tarafından: elmut2006
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17 Eyl 15 üye tarafından: chiunque
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