12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 42,17g | Karb: 197,58g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт со Злаками, Персики, Чудо Сырок, Винегрет, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Персики, Котлета Куриная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Медовуха, Персики, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|