12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 34,50g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Golden Brown all natural fully cooked chicken sausage, Smucker's Reduced Sugar Strawberry Spread, FairLife milk 2%, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|