12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 70,09g | Karb: 193,44g.
Kahvaltı: Vleeswaren, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gebakken Ei, Bruine Boterham, Vleeswaren. Akşam Yemeği: Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Lotus Vanille Wafel, Druiven. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|