12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 74,50g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Coca-Cola Diet Coke, Taziki's Chicken Feast. Akşam Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Alamos Malbec. devamı için...
|
|
2048 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|