13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 71,68g | Karb: 7,48g.
Kahvaltı: 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|