13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 46,37g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Активия Йогурт с Черносливом, Зеленый Чай с Молоком, Песочное Печенье, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Мёд, Молоко. Aperatifler/Diğer: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Груши, Красное Яблоко, Груша, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|