13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 56,51g | Karb: 150,54g.
Kahvaltı: Compote de Pommes Non Sucrée, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraises. Öğle Yemeği: Cora Truite Fumée au Bois de Hêtre, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon Cuit, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Praline, Compote de Pommes Non Sucrée, Oeuf Dur, Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Madrange Terrine de Campagne, Jambon Cru, Monoprix Pommes Rissolées, Préfères, Surgelées, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tuiles aux Amandes, la Trinitaine Galettes Pur Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|