06 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 62,21g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Morning Star Sausage Patty, Pecan Halves, Chobani Peach Greek Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Five Cheese Rigatoni, Butter with Olive Oil, Parmesan Cheese, Shelly Beans. Akşam Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Slow Churned Peanut Butter Cup, Fiber One Brownie, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|