13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 93,96g | Karb: 337,07g.
Kahvaltı: Rührei, Croissant, Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Grappa, hanuta Hanuta Minis, Duplo Chocnut, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Weizenmischbrot, Pizza Margarita. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|