13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 71,84g | Karb: 139,86g.
Öğle Yemeği: K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Golden Toast American Sandwich. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|