14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 182,51g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: Blondies (ljusa Brownies), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Kycklingbröst (utan Skinn), Findus Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Findus Wokgrönsaker, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Aperatifler/Diğer: Valio Cream Cheese Naturell, Pågen Roast'n Toast. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|